Bermain
game merupakan salah satu dari berbagai cara yang kita pakai dalam menghadapi
kejenuhan dalam rutinitas kita sehari- hari kita sangat berharap memperoleh
sensasi baru denganbermain game. Tetapi
jangan salah bermain game yang melebihi batas kewajaran/ terlalu lama pun bisa
mengakibatkan kematian.
Mengapa hal itu bisa terjadi ?
Berbagai studi kasus yang dilakukan di
berbagai negara menyebutkan bahwa bermain game yang melebihi 12 jam ( setengah
hari ) menyebabkan darah yang ada dalam tubuh kita berhenti, karena kita berada
dalam posisi yang sama secara terus menerus, misalkan kita hanya duduk saja maka yang pertama berhenti
adalah darah yang ada di dalam kaki kita berhenti, ketika darah dalam kaki kita
berhenti terslaur ke dalam paru-paru, kemudian jantung selanjutnya menuju ke
otak kita. Ketika darah terhenti di otak
kita itulah yang menyebabkan terjadinya kematian mendadak. Hal itulah yang
mesti kita waspadai.
Selain bermain game duduk di dalam mobil
ataupun pesawat yang terlalu lama, duduk di meja kantor terlalu lama, Memakai pakaian jeans yang terlalu ketat pun
juga bisa menyebabkan kematian karena darah kita akan berada dalam satu titik
yang terlalu lama. Hal itulah menyebabkan penghentian di dalam pembuluh
darah kita.
Bagaimana cara mengatasinya ?
1.
Seringlah Bergerak.
Ketika
anda sebagai pekerja kantor, pemain game profesional, serta penyuka pakaian
ketat, seringlah bergerak, ketika kita sudah duduk sekitar satu jam atau dua
jam lebih gerak-gerakkan kaki anda denagan berjalan sebentar menuju tempat-tempat
di sekeliling anda, karena dengan anda banyak bergerak menyebabkan otot-otot
pun ikut bergerak sehingga darah yang ada di dalam kita akan ikut bergerak
mengalir menuju posisinya masing masing dan membuat kita terhindar dari
pembekuan darah.
2.
Perbanyak Minum Air.
Mengapa
kita sangat dianjurkan meminum air yang banyak dalam takaran normal sekitar
delapan gelas perhari? Karena sekitar 90 persen tubuh kita terdiri dari air, air yang ada dalm tubuh kita berfungsi untuk
membantu darah mengalirkan darah ke seluruh kita, jika kita mengkonsumsi air
yang cukup maka sistem transportasi darah yang ada di dalam jantung mengalir
secara normal ke seluruh tubuh kita.
3.
Sering-Seringlah Berolah Raga.
Olahraga
yang cukup membantu juga dalam proses transportasi darah kita secara normal,
dengan berolahraga jantung kita akan berdetak 10 kali lebih cepat dari
biasanya, ketika jantung kita memompa darah dengan cepat maka berbagai
penyumbatan yang terjadi didalam proses transportasi darah kita hilang, dan
sirkulasi darah pun akan menjadi lancar kembali,
Bermain
game sebagai salah satu hiburan boleh, tetapi jangan terlalu karena setiap
barang yang terlalu berlebihan akan berdampak buruk, sayangi tubuh kita
mulailah dengan hidup secara sehat, kurangi hal-hal yang bisa berdampak buruk
bagi kesehatan kita.